गैस की समस्या को जड़ से खत्म करने के लिए निम्मन घरेलू उपचार किये जा सकते हैl
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अदरकअदरक में एंटी इंफ्लेमटरी तत्व पाये जाते है जो पाचन तंत्र की मासपेशियां को मजबूत और स्वस्थ बनाये रखने मदद करते है डेली अदरक के सेवन से पेट दर्द गैस और एसिडिटी की समस्या में काफी राहत मिलता हैl
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ठण्डा दूधदूध में भरपूर मात्रा में कैल्शियम पाया जाता जो स्वास्थ के लिए बेहद फायदेमंद हैl ठंडे दूध के सेवन से एसिडिटी और गैस की समस्या से निजात मिलती हैl और पेट में जलन की समस्या को दूर होती हैl
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अजवाइन पेट में गैस की समस्या या आंतो में ऐठन होने पर एक छोटा चम्मच में अजवाइन में थोड़ा काला नमक मिलाकर गर्म पानी के साथ पीने से काफी राहत मिलता हैl बच्चो को ये समस्या होने पर अजवाइन की मात्रा कम कर देl
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नीबू गैस का राम बाड़ इलाज है नीबू और अदरक का स्लाइस बना ले और नीबू के रस को अदरक के साथ भिगो कर रख दे खाना खाने के बाद इसे चूसे ऐसा करने से गैस की समस्या में काफी राहत मिलती है।
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एलोवेरावैसे तो एलोवेरा का इस्तेमाल लोग त्वच की खूबसूरती के लिए इस्तेमाल करते है लेकिन आप को पता है। ये पेट की समस्याओ में काफी लाभदायक है। एलोवेरा लैक्सेटिव गुण होता है। जो खाने से कब्ज को दूर करता है और पेट में गैस बनने से रोकता है।
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नारियल पानीगैस की समस्या से राहत पाने के लिए नारियल पानी का इस्तेमाल कर सकते है इसमें औषधीय गुण होते है जो अपच को दूर करता है और गैस एसिडिटी से राहत दिलाता है।
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सेब का सिरकासेब का सिरका भी गैस समस्या में आराम दे सकता है। सेब का सिरका पचान तंत्र को मजबूत करता है। और खाने को जल्दी पचने में काफी मदद करता है सेब का सिरका पीने से गैस बनने की संभावना कम हो जाती है।