कपालभाति प्राणायाम करने की विधि(Method of doing kapalabhati Pranayama)

By Agatha Android

January 16, 2020

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   1 हेमोग्ल्विन स्तर बढ़ता है

  2 पाचन तंत्र मजबूत होता है

  3  मस्तिष्क       संबधित समस्याएँ दूर होती है

4 Fatty Liver की समस्याएँ खतम होती है

5 असंतुलित हार्मोन्स को संतुलित करता है

6 कफ एवं स्वांश संबन्धित समस्याएँ मे भी लाभ दायक होता  है

7 यहा बुद्धि और एकाग्रता बढ़ाता है

10 यहा बुद्धि और एकाग्रता बढ़ाता है